Dinh dưỡng - Làm đẹp
Bí quyết dưỡng da mùa hanh khô

Thời tiết đã sang thu, trở nên hanh khô hơn khiến tình trạng da khô bong tróc, nứt nẻ sẽ xuất hiện. Nhưng nhờ bí quyết dưỡng da mùa hanh khô, chị em phụ nữ sẽ không còn lo lắng.

Chăm sóc làn da hết sức quan trọng, đặc biệt đối với chị em phụ nữ bởi làn da tôn vinh vẻ đẹp và sự tự nhiên, là một phần tạo nên sức hấp dẫn của phái đẹp. Mùa thu đến, thời tiết đã có phần man mát, dễ chịu hơn nhưng lại kéo theo tiết trời hanh khô nên khiến nhiều người gặp phải các vấn đề về da như nứt nẻ, mất đi sự tươi tắn, thiếu độ ẩm cần thiết. Dưới đây là một vài bí quyết dưỡng da mùa hanh khô, bảo vệ da đơn giản mà chị em có thể áp dụng ngay tại nhà.

Uống nhiều nước

Nước không chỉ có tác dụng thanh lọc cơ thể mà còn cải thiện, giúp làn da thêm căng bóng, mịn màng hơn trong mùa này. Đặc biệt, với tiết trời hanh khô như hiện tại thì lượng nước trong cơ thể bạn sẽ cần nhiều hơn so với bình thường. Do đó, bạn nên cố gắng đảm bảo tiêu thụ đủ từ 2 – 2,5 lít nước hàng ngày và nên chia đều cho cả ngày, không uống nhiều trong một thời điểm. Việc uống nước lọc hay nước canh rau xanh, hoặc ép trái cây lấy nước đều có tác dụng bổ sung nước cho cơ thể của bạn. Tuy nhiên, bạn cần tránh uống nước có ga vì chúng không hề tốt cho làn da chút nào.

Bên cạnh việc uống nước, bạn nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C, vitamin E, Omega3 và các khoáng chất như: rau màu xanh đậm, cá, hoa quả tươi… Những dưỡng chất đó sẽ giúp cân bằng độ ẩm cho da, giúp da đàn hồi, mịn màng hơn mỗi ngày.

Hạn chế rửa mặt, tắm bằng nước quá nóng

Nhiều người ngại việc sử dụng nước lạnh nên dùng nước nóng để rửa mặt khiến tình trạng da vào mùa hanh khô trở nên tồi tệ hơn.

Nước ấm sẽ giúp làm giãn nở lỗ chân lông, từ đó tạo khoảng trống cho làn da được thở và đàn hồi tốt hơn sau một ngày làm việc căng thẳng. Thế nhưng, bạn không nên sử dụng nước quá nóng để rửa mặt. Bởi nhiệt độ cao của nước sẽ làm phá hỏng kết cấu của da, từ đó làm da nhanh khô và có thể nổi mẩn ngứa, ửng đỏ.

Nên rửa bằng nước mát, sử dụng các sản phẩm rửa mặt dạng kem hoặc dạng gel giúp làm sạch dịu nhẹ và cấp thêm độ ẩm cần thiết cho da.

Tẩy da chết giúp loại bỏ vùng da thô ráp trong mùa hanh khô

Tẩy da chết là một việc vô cùng quan trọng để loại bỏ đi các tế bào chết. Thường thì sau mùa hè, da bạn bị mất nước và sạm đi. Đây là giai đoạn tiền đề chuẩn bị cho da bạn dễ dàng hấp thụ độ ẩm và dinh dưỡng. Bạn nên áp dụng phương pháp tẩy da chết chuyên nghiệp như mặt nạ lột da.

Dưỡng ẩm cho da để làn da luôn mịn màng

Các nếp nhăn trên da bạn bắt đầu xuất hiện do bị mất nước từ mùa hè. Sự thiếu độ ẩm nên cần phải bổ sung kịp thời trước khi mùa đông bắt đầu. Bạn nên thoa kem dưỡng ẩm ít nhất 2 lần/ngày sau khi rửa mặt hoặc tẩy trang. Các loại da khô, da thường, da hỗn hợp nên sử dụng loại tinh dầu hoặc kem dưỡng ẩm nhẹ.

Nên lựa chọn kem dưỡng mang tính dưỡng ẩm nhiều hơn cho loại da khô hơn. Bên cạnh việc chăm sóc da mặt, bạn cũng cần chú ý chăm sóc da toàn thân. Sau khi tắm nước ấm, bạn hãy thoa kem dưỡng khi da còn ẩm.

Bôi kem chống nắng trước khi ra đường

Ảnh minh họa

Ánh nắng mặt trời trong mùa hanh khô thường không quá gay gắt nhưng có thể làm tình trạng da của bạn thêm tồi tệ, xuống sắc. Do vậy, bạn nên chủ động bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 30 phút. Khi da được bảo vệ kỹ càng thì nó sẽ sản sinh ra các nhân tố giữ ẩm tự nhiên và giúp làn da của bạn luôn sáng khỏe, hồng hào.

Thùy Linh


Tin cùng chuyên mục